多摩大学目黒トップ > キャンパスニュース > 2011年6月22日号
護身道部の目標は「自己鍛錬」
中学2年生2名、高校1年生15名、高校2年生10名、高校3年生4名の、総勢31名が、月・火・土の週3回オープンスペースにて稽古に励んでいます。
稽古の内容は打撃と関節柔術。空手と合気道をあわせたもので、自分の身を護る技と、心を鍛錬しています。
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上段回し蹴りの稽古
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後蹴りの稽古
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大きなミットを使用した打撃総合稽古
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四方投げの稽古
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関節をとって腕をほどく稽古
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打撃の組手稽古。普段はヘッドギアを着用しています。
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腕立て伏せよりも負荷が強い拳立て伏せ
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ベンチプレスで筋力を鍛錬します。
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